عربى21
الإثنين، 16 ديسمبر 2019 / 18 ربيع الثاني 1441
    • الرئيسية

    • سياسة

    • اقتصاد

    • رياضة

    • مقالات

    • صحافة

    • أفكار
      • تغطيات

      • كتب

      • أفكار

    • مصـر

    • عربي21 TV

    • المزيد
      • مدونات عربي21

      • من هنا وهناك

      • عالم الفن

      • تكنولوجيا

      • صحة

      • ثقافة وأدب

  • الرئيسية

  • سياسة

  • اقتصاد

  • رياضة

  • مقالات

  • صحافة

  • أفكار
    • تغطيات

    • كتب

    • أفكار

  • مصـر

  • عربي21 TV

  • المزيد
    • مدونات عربي21

    • من هنا وهناك

    • عالم الفن

    • تكنولوجيا

    • صحة

    • ثقافة وأدب

عـاجل
  • رئاسة الجمهورية:إرجاء الاستشارات النيابية إلى الخميس تجاوبا مع طلب الحريري للتشاور حول تشكيل الحكومة
آخر الأخبار
  • ساعر يهاجم نتنياهو ويطرح رؤيته لمستقبل القضية الفلسطينية
  • قائد بحرية إيران: نرصد حركة جميع السفن الأجنبية بالخليج
  • بيانات اقتصادية إيجابية بالصين.. هل انتهت الضبابية التجارية؟
  • الجيش الليبي: حفتر استعان بمرتزقة من روسيا والسودان وتشاد
  • طائرة تركية مسيرة لقبرص لحماية سفن التنقيب شرق المتوسط
  • أردوغان: اتفاق "الترسيم" مع ليبيا قلب ما فرضته معاهدة سيفر
  • أنقرة: مذكرتا التفاهم مع ليبيا خطوة ضد حشر تركيا بالزاوية
  • ارتفاع معدل التضخم في الأردن للشهر الثاني على التوالي
  • هكذا ردت المعارضة السورية على غارات النظام بإدلب (شاهد)
  • 3 مؤتمرات دولية للسيسي في أسبوعين.. ما الجدوى؟
    الرئيسيةالرئيسية > صحة > طب وصحة

    الأكل بشكل فردي يؤثر سلبا على الصحة النفسية

    عربي21- روعة قفصي
    # الثلاثاء، 12 نوفمبر 2019 10:03 م بتوقيت غرينتش
    0
    الأكل بشكل فردي يؤثر سلبا على الصحة النفسية
    العيش مع الآخرين من شأنه أن يساعد على التخلص من الوحدة ويعطي فرصة قضاء وقت ممتع

    نشر موقع "آف.بي.ري" الروسي تقريرا، أشار إلى أنه كان ينظر في السابق إلى الأكل بشكل فردي على أنه أمر غير مقبول، ويخالف التقاليد في بعض المجتمعات.

     

    وبسبب العديد من العوامل، على غرار عمل مطاعم الوجبات السريعة على الترويج لبيع الأطعمة التي يمكن تناولها أثناء التنقل في الهواء الطلق، أصبح الأمر في الوقت الراهن شائعا.

    الغذاء تجارة كبيرة


    قال الموقع في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إن البحوث الجديدة تظهر أن السيطرة على المنتجات الغذائية في جميع أنحاء العالم أصبحت موجهة نحو تركيز الشركات الكبيرة متعددة الجنسيات، التي تعمل على تحقيق أرباح طائلة، على اتخاذ القرارات الحاسمة حول كيفية تصنيع المنتجات وبيعها.

     

    وفي هذا الصدد، يعتقد البعض أن هذه المؤسسات الغذائية العالمية ضرورية، بالنظر إلى أن الزيادة في إنتاج الأغذية، وتوزيعها شرط أساسي لتحقيق الأمن الغذائي العالمي.

    في المقابل، يعتقد آخرون أن هذا النهج المتبع في الإنتاج أدى إلى عواقب وخيمة على معيشة الناس وثقافاتهم، وأثر سلبا على البيئة. في الحقيقة، لا يمكن إنكار أن النظام الغذائي العالمي الذي أنشئ على مدى نصف القرن الماضي غير مستقر. 

     

    علاوة على ذلك، يعتمد الانتشار المتزايد للزراعة الأحادية، وهي زراعة وإنتاج وتنمية محصول واحد في مساحة واسعة من الأرض أو لسنوات متتالية، اعتمادا كبيرا على الأسمدة الصناعية والمبيدات الحشرية والمضادات الحيوية.

    الوحدة تسود في عصر تكنولوجيا المعلومات


    ذكر الموقع أنه غالبا ما يلوم الناس التكنولوجيا الحديثة، بما في ذلك الهواتف الذكية والتطبيقات ومنصات الويب، على تغير طبع العلاقات والانفصال عن بعضهم البعض، وخلق عالم تصبح فيه التغذية الانفرادية أمرا شائعا.

     

    علاوة على ذلك، يمكن طلب الوجبات السريعة مباشرة باستخدام الهواتف الذكية إلى المنزل أو مقر العمل، دون الحاجة إلى طهي شيء في المطبخ أو تناول العشاء في المطعم مع الأصدقاء.

     

    وفي الوقت نفسه، تتيح العديد من تطبيقات التواصل الاجتماعي التواصل بشكل سهل مع الأشخاص الذي يسكنون في قطر آخر بعيدين عنا، بينما ننسى في الوقت نفسه التحاور مع القريبين منا.

    لا تبق وحيدا


    بيّن الموقع أن العيش مع الآخرين من شأنه أن يساعد على التخلص من الوحدة، ويعطي فرصة قضاء وقت ممتع، وتناول وجبات لذيذة في الطبيعة بصحبة العائلة أو الأصدقاء. إلى جانب ذلك، يعمل التواصل مع الآخرين على تحقيق جملة من الفوائد الصحية، وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض النفسية، مثل الإجهاد وخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم.

     

    في سياق متصل، أظهرت مجموعة من الدراسات أن الجلوس لمدة ساعتين بشكل أسبوعي في مناطق طبيعية من شأنه أن يكون له الفوائد نفسها، على غرار تناول خمس حصص من الفواكه والخضروات يوميا، وممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة.

    ينبغي ألّا يكون الغذاء مجرد مصدر للربح


    أفاد الموقع بأن تقاسم الغذاء يمكن أن يغير طريقة فهمنا لاستدامة النظام الغذائي ورفاهية الناس في جميع أنحاء العالم. وبطبيعة الحال، لن تحل مشاركة الغذاء جميع المشاكل التي يواجهها النظام الغذائي العالمي اليوم. لكن في أفضل الأحوال، توضح هذه المبادرة كيفية إنشاء نظام غذائي للإنسان والكوكب لا يهدف فقط لتحقيق الأرباح.

    وفي الختام، نوه الموقع بأنه ينبغي أن تكون هذه المبادرات قوة دافعة نحو التغيير والإصلاح، ما يساهم في تحسين جودة حياة كل شخص، وبالتالي العالم بأسره.

    #
    #
    #
    • تعليقات Facebook
    • تعليقات عربي21

    لا يوجد تعليقات على الخبر.

    الأكثر قراءة
    • حديث السيسي بالإنجليزية يثير سخرية واسعة بمصر (شاهد)

      حديث السيسي بالإنجليزية يثير سخرية واسعة بمصر (شاهد)

      سياسة
    • صحيفة تركية: قوات الوفاق الليبية بحاجة لتدخل عسكري من أنقرة

      صحيفة تركية: قوات الوفاق الليبية بحاجة لتدخل عسكري من أنقرة

      صحافة
    • كندا تتجهز لتطبيق مخططها لاستقبال مليون لاجئ ومهاجر

      كندا تتجهز لتطبيق مخططها لاستقبال مليون لاجئ ومهاجر

      سياسة
    • يساري وقومي وتابع للولي الفقيه.. أين الإنسان؟

      يساري وقومي وتابع للولي الفقيه.. أين الإنسان؟

      مقالات
    • طرح معدات وآليات لـ"المراعي" السعودية للبيع بالمزاد

      طرح معدات وآليات لـ"المراعي" السعودية للبيع بالمزاد

      اقتصاد
    الفيديو الأكثر مشاهدة
    #
    11 علامة منذرة بالإصابة بالسرطان ينبغي عليك معرفتها 11 علامة منذرة بالإصابة بالسرطان ينبغي عليك معرفتها

    صحة

    11 علامة منذرة بالإصابة بالسرطان ينبغي عليك معرفتها

    نشرت مجلة سانتي بلوس الفرنسية تقريرا سلطت فيه الضوء على علامات تدل على الإصابة بالسرطان، يسمح التعرف عليها باكتشاف المرض في مرحلة مبكرة.

    المزيد
    مجلة إسبانية: كيف تصبح الأم نموذجا جيّدا لابنتها؟ مجلة إسبانية: كيف تصبح الأم نموذجا جيّدا لابنتها؟

    صحة

    مجلة إسبانية: كيف تصبح الأم نموذجا جيّدا لابنتها؟

    نشرت مجلة "بيكيا بادريس" الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن الدور الذي تلعبه الأم في تشكيل شخصية أطفالها ومدى تأثيرها على سلوكهم...

    المزيد
    عدسات لاصقة ذكية تساعد في تتبع السكر في الجسم عدسات لاصقة ذكية تساعد في تتبع السكر في الجسم

    صحة

    عدسات لاصقة ذكية تساعد في تتبع السكر في الجسم

    ابتكر علماء عدسات لاصقة "ذكية" يمكن أن تساعد في تتبع صحة مرتديها، ومراقبة الأمراض مثل مرض السكري والمياه الزرقاء.

    المزيد
    دراسة: استنشاق الهواء في لندن يعادل 150 سيجارة سنويا دراسة: استنشاق الهواء في لندن يعادل 150 سيجارة سنويا

    صحة

    دراسة: استنشاق الهواء في لندن يعادل 150 سيجارة سنويا

    حذرت منظمة خيرية من أن العيش في المدن ذات التلوث العالي في المملكة المتحدة يزيد من خطر الوفاة المبكرة بما يعادل تدخين ثلاث سجائر أسبوعيا.

    المزيد
    اكتشاف دائرتين في المخ يمكن ربطهما بالأفكار الانتحارية اكتشاف دائرتين في المخ يمكن ربطهما بالأفكار الانتحارية

    صحة

    اكتشاف دائرتين في المخ يمكن ربطهما بالأفكار الانتحارية

    حدد العلماء دائرتين دماغيتين يتم تنشيطهما لدى الأشخاص الذين تراودهم أفكار انتحارية، مما يبعث الأمل في الكشف عن الأشخاص المعرضين لخطر قتل أنفسهم.

    المزيد
    لماذا يفقد الرجال كروموسوم الرجولة بشكل متزايد؟ لماذا يفقد الرجال كروموسوم الرجولة بشكل متزايد؟

    صحة

    لماذا يفقد الرجال كروموسوم الرجولة بشكل متزايد؟

    نشرت صحيفة "الكونفدنسيال" الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن دراسة جديدة أجريت حول فقدان الكروموسوم واي، هي الأكبر من نوعها في هذا المجال، توصلت لتفسير عديد النقاط الهامة حول هذه الظاهرة، المتمثلة في تراجع وحضور هذا الكروموسوم الذي يعتبر رمزا للرجولة.

    المزيد
    الطرق الأنسب لاختيار منتجات العناية ببشرتك الطرق الأنسب لاختيار منتجات العناية ببشرتك

    صحة

    الطرق الأنسب لاختيار منتجات العناية ببشرتك

    نشرت مجلة "ريل سمبل" الأمريكية تقريرا تحدثت فيه عن طرق العناية بالبشرة وكيفية اختيار أفضل المنتجات التي تلائم البشرة سواء كانت دهنية أو جافة أو حساسة.

    المزيد
    إليك نصائح هامة لتقليل دهون الوجه والرقبة إليك نصائح هامة لتقليل دهون الوجه والرقبة

    صحة

    إليك نصائح هامة لتقليل دهون الوجه والرقبة

    حينما يزداد الوزن وتبدأ الدهون بالظهور في الجسم، فإنها تبرز أيضا في الوجه والرقبة وأسفل الذقن، وكما أن تناول الوجبات السريعة والسكريات يساهم في ذلك، أيضا قد تساهم طريقة جلوسك ونومك في الأمر ذاته.

    المزيد
    المزيـد
عربى21 عربى21 عربى21
عربى21
خريطة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لموقع "

عربي21

" - 2016
  • سياسة

    • سياسة عربية

    • سياسة دولية

    • حقوق وحريات

    • ملفات وتقارير

    • مقابلات

  • اقتصاد

    • اقتصاد عربي

    • اقتصاد دولي

  • رياضة

    • رياضة عربية

    • رياضة دولية

  • مقالات

    • مقالات مختارة

    • كتاب عربي 21

    • قضايا وآراء

  • صحافة

    • صحافة عربية

    • صحافة دولية

    • صحافة إسرائيلية

  • تغطيات

    • الحوثيون: من صعدة إلى صنعاء

    • اليمن: من ثورة سبتمبر 1962 إلى ثورة الشباب 2011

    • ويكيليكس السعودية

    • بانوراما 2015

    • ملفات

    • حلب.. حاضرة تحترق

    • القدس

    • مذكرات محمد مهدي عاكف

    • حصاد 2017

  • مدونات عربي21

    • مدونات

  • من هنا وهناك

    • حول العالم

    • رمضان 2018

    • المرأة والأسرة

  • عالم الفن

    • فنون منوعة

    • كاريكاتير

    • بورتريه

  • تكنولوجيا

    • علوم وتكنولوجيا

  • صحة

    • طب وصحة

  • كتب

    • كتب

  • أفكار

    • أفكار

  • عربي21 TV

    • عربي21 TV

  • ثقافة وأدب

    • ثقافة وأدب