أخبار متعلقة

النوم

هل تعلمين أن وضع طفلك على ظهره أثناء النوم يحميه من الموت؟

يقلل وضع الأطفال على ظهورهم في أثناء النوم من خطر متلازمة موت الأطفال المفاجئ وهي حالة قاتلة غير معروفة وتُعرف أيضاً باسم SIDS، بالإضافة إلى حالات موت أخرى تصيب الأطفال مثل الاختناق.

30-Aug-17 11:00 PM

9 عادات مقدسة للأشخاص الناجحين قبل النوم.. تعرف عليها

يؤمن الأشخاص الناجحون بأن نجاحهم يبدأ وينتهي بناءً على صحتهم العقلية والجسدية، والتي تتحدد وفق ما إذا حازوا قدرا كافيا من النوم..

27-Aug-17 11:00 AM

ساعات العمل تؤثر سلبا على صحتك.. فهل أصبحت "وباء عالميا"؟

تؤدي ضغوط الحياة التي تدفعنا إلى العمل لفترات أكثر، والنوم لفترات أقل، إلى وباء عالمي له تبعات تبعث على القلق، كما يقول مات ووكر، الأستاذ في علم الأعصاب.

25-Aug-17 08:00 PM

دراسة: الحالمون خلال نومهم أقل عرضة للإصابة بالخرف

كشفت دراسة جديدة عن أن الأشخاص الذين يحلمون بشكل متكرر أثناء نومهم يكونون أقل عرض لخطر الإصابة بـ"الخرف".

25-Aug-17 04:30 AM

تعرف على 15 خدعة تمكنك من الاستيقاظ مبكرا كل صباح

نشر "موقع بزنس إنسايدر" الأمريكي تقريرا استعرض فيه جملة من الأفكار المبتكرة التي من شأنها أن تساعد المرء على الاستيقاظ باكرا.

17-Aug-17 08:41 PM

ما علاقة النوم الكافي بوجود هدف في الحياة؟.. دراسة تجيبك

دراسة أمريكية تظهر أن النوم الكافي يؤدي إلى تحسين صحة الأشخاص ومرتبط بوجود هدف لأولئك الأشخاص في حياتهم.

31-Jul-17 11:00 PM

احذر من قلة النوم فقد تساهم بزيادة وزنك.. كيف ذلك؟

حذرت دراسة صادمة من أن عدد ساعات النوم ليلا قد يكون سببا مهما يساهم في زيادة الوزن والبدانة، وفق ما توصل له باحثون بريطانيون..

31-Jul-17 10:43 AM

النوم في حاويات شحن البضائع ـ فندق غريب فريد وغريب

فندق غريب في ألمانيا يتكون من مجموعة حاويات صناعية متراصة بعناية .. ما رأيكم في فكرته؟

11-Jul-17 11:00 PM

10 فوائد للنوم الجيد ليلا

نشر موقع "فيري ويل" تقريرا؛ تحدث فيه عن أهم 10 فوائد للنوم الجيد ليلا، نظرا لما للنوم من أهميّة بالغة في حماية الجسم من بعض الأمراض الخطيرة

11-Jul-17 09:17 PM

قلة النوم تجعلك غير محبوب وتفقدك جاذبيتك.. دراسة

العيون المنتفخة والوجه الشاحب، من الأعراض التقليدية التي تظهر علينا بعد ليلة لم نحصل فيها على ساعات نوم كافية، لكن دراسة حديثة ربطت قلة النوم بالجاذبية ورغبة الناس في الاقتراب والتعامل مع شخص ما.

03-Jun-17 02:50 PM

هل تغفل تنظيف فراشك؟.. هذه الكائنات تنام معك كل ليلة

كثير من الناس يهتمون بنظافتهم الشخصية، ويقومون بتنظيف أسنانهم كل يوم، والاستحمام بانتظام، ويحافظون على ملابسهم جميلة وجديدة ونظيفة، ولكن معظمهم لا يعيرون اهتماما كبيرا لنظافة الملاءات التي يتغطون بها، ونظافة فراشهم.

13-May-17 11:19 PM

هل فتح نافذة غرفة النوم ليلا يقي من السكري والسمنة؟

نشرت صحيفة "التلغراف" البريطانية، تقريرا حول نتائج الأبحاث التي قام بها البروفيسور في جامعة أكسفورد، آشلي غروسمان، الذي أكد أن فتح نافذة غرفة النوم ليلا، بهدف السماح للهواء البارد بالدخول، هو بمثابة طريقة بسيطة للوقاية من السمنة ومرض السكري/النمط الثاني.

22-Mar-17 04:32 PM